Интересни статии

Статијата зборува за карактеристиките на кето диетата, нејзините предности и недостатоци, што можете и што не можете да јадете на кетогена диета, како и контраиндикации и несакани ефекти.

Како брзо и ефикасно да изгубите тежина без диета дома. Основите на правилната исхрана, важноста на вежбањето.

Принципи на терапевтска исхрана. Какви видови терапевтски диети постојат? Препораки и мени за терапевтска исхрана.

Причини за појава на абдомен и страни кај жените. Ефективни вежби за слабеење во пределот на стомакот и страните со техники на егзекуција - штица, крцкање, кардио тренинг, возење велосипед. План за вежбање во теретана за девојче. Вежби за слабеење на стомак и страни за мажи.

Карактеристики на исхраната на Пјер Дукан: основни правила, препораки. Фази на губење на тежината, пример за мени за секој ден. Диететски рецепти за готови оброци.

Ефективни примери за мотивација, како да се присилите да изгубите тежина. Правилна исхрана за губење на тежината, физичка активност и вежбање, сметајќи ја калориската содржина на храната. Нега на кожата на телото за време на губење на тежината.